Cos’è il videoterminale?
Con il termine Videoterminale (VDT) facciamo riferimento ad uno schermo, alfanumerico o grafico con la funzione di mostrare in uscita i dati di un sistema.
Il loro utilizzo è impiegato in moltissime attività insieme ad altri accessori, come il telefono, il modem, la stampante e il fax.
II prolungato ed errato utilizzo dei videoterminali può avere effetti negativi sulla salute, come:
- Affaticamento visivo (astenopia);
- Disturbi muscolo – scheletrici;
- Stress.
La quantità e la qualità della luce con cui lavoriamo sono due fattori molto importanti per evitare disturbi visivi ed è necessario per lavorare in condizioni ottimali prestare attenzione a determinati accorgimenti come:
- Verificare la presenza eccessiva o insufficiente della luce;
- Verificare la presenza o meno di riflessi sul nostro videoterminale;
- Mantenere una distanza inferiore ad un metro dal VDT;
- Verificare se le condizioni dell’aria sono favorevoli o meno (fumo, polveri, condizionatori poco efficienti).
Le principali cause dei disturbi muscolo – scheletrici derivano invece da:
- Posizioni di lavoro errate e da una sbagliata disposizione dell’arredamento e del VDT;
- Posizioni di lavoro fisse e mantenute per un tempo troppo prolungato;
- Movimenti rapidi e ripetitivi mantenuti per un tempo troppo lungo come l’uso del mouse.
Anche lo Stress è un altro disturbo che rientra nell’utilizzo del VDT e le principali cause sono:
- Il rapporto conflittuale uomo macchina;
- L’eccessivo carico di lavoro;
- Il contenuto e la complessità del lavoro.
È necessario quindi per chi utilizza un videoterminale fare una pausa di 15 minuti ogni due ore di lavoro evitando però di rimanere seduti ed evitando di impegnare la vista in maniera prolungata, come nella lettura di un giornale.
Se possibile è opportuno alternare il lavoro al videoterminale con altri compiti che non implichino l’uso ravvicinato della vista e cercando di sgranchire le braccia e la schiena.
Per ottenere maggiori informazioni sulla postazione di lavoro al videoterminale e sui fattori di rischio ad esso legati è possibile contattarci utilizzando il form dedicato, chiamando il numero 0859116786 o inviando una e-mail a info@sfbusinessadvisor.it